Aviabiltebi avia.ge
Home ჯანმრთელობა

ჯანმრთელობა

janmrteloba

სისტემა, რომელიც წონაში ყველაზე სწრაფად დაგაკლებინებთ, ესაა ის, რაც ყველა დიეტას ჯობია

0
  1 დღის განმავლობაში მისაღები საკვების რაოდენობა 5-ზე გაყავით და დღეში 5-ჯერ მიირთვით. ამასთან დღეში 15 წუთი ვარჯიშს დაუთმეთ.უარი თქვით ალკოჰოლზე, თუნდაც ძალიან ცოტას სვამდეთ. სასურველ შედეგს რომ მიაღწიოთ ლუდი, ღვინო, ვისკი და სხვა სასმელები საერთოდ არ უნდა დალიოთ.შეცვალეთ ჭურჭელი – ეს ფსიქოლოგიური მომენტია, რომელიც ძალიან კარგად მუშაობს. დიდი თეფშები პატარებით შეცვალეთ და შესაბამისად ულუფაც...

9 ფაქტი ძილში პარალიზების შესახებ – იღვიძებ და არ გაქვს მოძრაობის უნარი ! საინტერესოა !

0
1. შეგრძნება გაქვთ, თითქოს მკვდარმა გაიღვიძეთშენი გონება იღვიძებს, მაგრამ სხეული – არა. შეგრძნება გაქვს, რომ ვერ მოძრაობ. ასე ბევრ ადამიანს ემართება.2. ეს ხდება ჩაძინებისა და გაღვიძების დროსძილში პარალიზება ხდება ძილის ციკლის ორი გარდამავალი ფაზის განმავლობაში. სხეული წუხდება, როდესაც მას უჭირს ამ გარდამავალ ფაზებში გადასვლა.3. ძილში პარალიზებას ხშირად თან სდევს ჰალუცინაციებიადამიანები, ასეთ დროს,სანამ გამოფხიზლდებიან, ხედავენ...

ეს მცენარეები ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. უნდა იცოდეთ

0
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას ყველაზე მეტად ცხოვრების ჯანსაღი წესი განაპირობებს. მიიღეთ შემდეგი სამკურნალო მცენარეები და იცხოვრეთ ჯანსაღი ცხოვრებით.კუნელიკუნელი ორგანიზმს იცავს ანგინისგან, მაღალი წნევისგან, კუჭის აშლისგან, გულის უკმარისობისგან და ათეროსკლეროზისგან. ის უამრავ ანტიოქსიდანტს შეიცავს, რაც სისხლის მიმოქცევას უწყობს ხელს და სისხლძარღვებს ამაგრებს. ის ამცირებს გულის ქრონიკული დაავადებების სიმპტომებსაც.კაკაოკაკაოს ექსტრაქტი ორგანიმზში სისხლის მიმოქცევას მკვეთრად აუმჯობესებს. ის მაგნიუმის...

10 ჩვევა, რომელიც ჩვენს თირკმელებს კლავს! აუცილებლად უნდა გავითვალისწინოთ…

0
თირკმელები ერთ-ერთი მნიშვნელოვანია ორგანოა ადამიანისთვის. ის სისხლს ტოქსინებისგან, მიკრობებისა და ინფექციებისგან ასუფთავებს. ასევე თირკმელები უზრუნველყოფენ წყლისა და მარილის ბალანსსა და არტერიულ წნევას. როგორც ამბობენ „ადამიანი ჯანმრთელია მაშინ, თუ მისი თირკმელებიც ჯანმრთელია“.აი როგორ კლავთ თქვენს თირკმელებს!1. ალკოჰოლი და მოწევასიგარეტი და ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე. საზიანო ჩვევები აუარესებს თირკმელების მუშაობას. ეს უკანასკნელი კი ამ დროს...

როგორ ვებრძოლოთ ფრჩხილის სოკოს? 6 ეფექტური პროდუქტი, რომელიც ამ დაავადებას დაგავიწყებთ

0
უკანასკნელი წლების განმავლობაში სოკოვანი დაავადებები საგრძნობლად გახშირდა, ონიხომიკოზი– არის დაავადება, რომელიც სოკოვან იფექციებს უკავშირდება. ისინი ზემოქმედებას ახდენენ ფრჩხილებზე. ეს არის ქრონიკული პროცესი, რომელიც დაზიანებული არის ფერის შეცვლას იწვევს და ფრჩხილს მტვრევადს და სუსტს ხდის. ინფექციის ეს სახეობა, მსოფლიოში ერთ– ერთი ყველაზე გავრცელებულია და მოსახლეობის დაახლოებით 3–4% აწუხებს, ძირითადად მამაკაცებს. ფრჩხილის სოკოს ინფექცია უფრო ხშირად...

3 ეფექტური მეთოდი, რომლის დახმარებითაც გულძმარვას სამუდამოდ დაემშვიდობებით

0
გულძმარვა არის წვის, მჟავე წვენის ამოტყორცნის შემაწუხებელი შეგრძნება, რომელიც მკერდის ძვლის უკან წარმოიშობა. დადგენილია, რომ გულძმარვის მიზეზია საყლაპავის გაღიზიანება კუჭის მჟავა შიგთავსით. ეს პრობლემა ძალიან ბევრს აწუხებს და მკურნალობას მოითხოვს.თუ გულძმარვა იშვიათად გაწუხებთ, წამლების მიღება არ ღირს. გამოიყენეთ ხალხური მეთოდები, ოღონდ სწორად და ზომიერად.1. გვირილას ჩაი გვირილას ჩაი, ორგანიზმში და კუჭში სიმჟავეს ამცირებს. მდუღარე წყალში...

ალოე – მცენარე, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობასა და სილამაზეზე ზრუნავს

0
ალოე ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, ის А, Е, С და В ვიტამინის ჯგუფს შეიცავს. ის სასარგებლოა როგორც ჯანმრთელობისთვის ისე სილამაზისთვის. მთავარია ქვედა ფოთლები გამოიყენოთ, რომლებიც მინიმუმ 3 წლის უნდა იყონ.რისთვის გამოიყენება ალოე?ქერტლის წინააღმდეგ2 ს/კ ალოეს წვენი 2 ჩ/კ თაფლს შეურიეთ დამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონი და 1 ჩ/კ აბუსალათინის ზეთი. ნარევი გაათბეთ და კარგად აურიეთ. წაისვით...

შეიძლება თუ არა ბრტყელტერფიანობამ სერიოზული დაავადებების გამოიწვიოს?! ამას არ მოველოდი

0
ბრტყელტერფიანობა ტერფის საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგიაა, რომელიც მარტივი პრობლემა სულაც არ გახლავთ. რა იწვევს ბრტყელტერფიანობას, რა დაავადებების მიზეზი შეიძლება გახდეს და როგორია მისი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის მეთოდები?!დღეს „რუბრიკას“ ექიმი-ორთოპედი მანანა ბურჭულაძე ესაუბრა:რა არის ბრტყელტერფიანობა?ბრტყელტერფიანობა ტერფის საკმაოდ გავრცელებული დეფორმაციაა, რომლის დროსაც შეიმჩნევა ტერფის განივი და იშვიათად სიგრძივი თაღების გადასწორება. ბრტყელი ტერფი შეიძლება იყოს სრული ან ნაწილობრივი....

სახსრების ტკივილმა შეგაწუხათ? სცადეთ ეს რეცეპტები და სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ამ პრობლემას

0
სახსრების ტკივილმა შეგაწუხათ? სცადეთ ეს რეცეპტები და სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ამ პრობლემასსახსრების ტკივილი რევმატულ დარღვევებს მიეკუთვნება და ძალიან ბევრს აწუხებს. არსებობს რამდენიმე უნიკალური და ეფექტური რეცეპტი, რომელსაც ბევრი იყენებს.1. ჟელატინი და თაფლი 200 მილიგრამ წყალში ჟელატინის 1 ჩ/კ დაამატეთ და დატოვეთ ღამის განმავლობაში. ამის შემდეგ დაამატეთ თაფლის 1 ჩ/კ, კარგად აურიეთ და საუზმამდე ნახევარი საათით ადრე...

ეს ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი საშუალებაა ფეხების შეშუპების წინააღმდეგ!

0
 შეშუპების დროს უჯრედებში და ქსოვილებში სითხის რაოდნეობა იზრდება. მას სხვა და სხვა გამომწვევი მიზეზები აქვს : სიცხე, სისხლძარღვების პრობლემები, თირკმლის ფუქნციების დარღვევა, ორსულობა, გულის უკმარისობა, ჰორმონალური დისბალანსი და ა.შ.არ ღირს ამ პრობლემაზე თვალის დახუჭვა და არასერიოზულად აღქმა, უმჯობესია დროულად მიმართოთ ექიმს! ხალხურ მედიცინაში შეშუპების საწინააღმდეგო უამრავი რეცეპტი არსებობს, ჩვენ გთავაზობთ ყველაზე ეფექტურ და ძლიერ საშუალებას,...
დაკოპირება ისჯება კანონით ! !