ცრემლები ხშირად ითვლება ადამიანის სისუსტის ნიშნად. სინამდვილეში, სიმწიფეს არაფერი აქვს საერთო ტირილთან. შესაძლოა, პირიქით, მხოლოდ ნამდვილად ძლიერ ადამიანს შეუძლია დაუშვას საკუთარი თავის გრძნობების თავისუფლება. მაგრამ ახლა ამაზე არ ვსაუბრობთ: გვინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილოთ იმ ფაქტზე, რომ ტირილი კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ამასთანავე ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესია.როდესაც ჩვენ მოწყენილი ვართ და ვტირით, სხეული ავტომატურად გამოყოფს ქიმიკატებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამამშვიდებელი. თავის მხრივ, ეს ხელს გვიწყობს ტკივილის აღქმაში.

ასე რომ, ტირილი იწვევს ორი ტიპის ჰორმონების გამოყოფას, რომლებსაც ეწოდება ოპიოიდები და ოქსიტოცინი და ისინი ტკივილის შეგრძნებას ანელებს. ამრიგად, ისინი მოქმედებენ როგორც ბუნებრივი საანესთეზიო საშუალება, გვაძლევენ სიმშვიდესა და მცირედ „დასვენებას“.

ცრემლები კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის: შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ტირილი კარგი ვარჯიშია, რომელიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ჩვენ თავს უფლება უნდა მივცეთ, რომ ვიტიროთ, როდესაც დეპრესიაში ვართ ან როდესაც მწვავე შფოთვა გვაწუხებს. როდესაც ცრემლები მოგვდის, ეს ძალიან ბუნებრივი პროცესია და მწუხარების ასეთი გამოხატვის შემდეგ, ჩვენ ვიწყებთ სიმშვიდის პოვნას. ცრემლებს ასევე შეუძლიათ გამოხატონ სიხარულისა და მღელვარების გრძნობები. ამასთან, ისინი ხშირად რთულ პერიოდებში ჩნდებიან, როგორც ტანჯვისა და ღრმა ტკივილის სიმბოლო. მაგრამ კიდევ რა სარგებელი შეიძლება მოუტანონ მათ ჩვენს ჯანმრთელობას?

კარგია მხედველობისთვის: ცრემლები ხელს უშლის თვალების ლორწოვანი გარსის დეჰიდრატაციას. ცრემლები მათ კარგად ატენიანებს, რაც ძალიან კარგია თვალებისთვის. ექსპერტები ასევე ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებსაც ტირილი უჭირთ, მხედველობის გაუარესებას უფრო სწრაფად განიცდიან. კლავს ზოგიერთ ბაქტერიას: ცრემლებს აქვთ შესაძლებლობა გარკვეული ბაქტერიები მოკლას მასთან კონტაქტის რამდენიმე წუთის შემდეგ, რადგან ისინი შეიცავს ძლიერ ნაერთს, რომელსაც ეწოდება ლიზოციმი. ეს გვიცავს, მაგალითად, მიკრობებისგან, რომლებიც იწვევს გაციებას და სხვა დაავადებებს.

შეიძლება დეტოქსიკაცია მოახდინოს: ჩვენ ვტირით, როდესაც ძლიერ ემოციებს ან ტკივილს განვიცდით და ხშირად ამ მომენტებში ცრემლები უნებურად და უკონტროლოდ მოედინება. ისინი შესანიშნავი თერაპიაა, რაც ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას, რომლებიც ორგანიზმში დაგროვდა სტრესისა და სხვა მიზეზების გამო. ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას: თვალებიდან წამოსული ცრემლები სითხის მსგავსია, რომელიც ორგანიზმიდან გამოდის ოფლის დროს. და ეს ორივე კარგი საშუალებაა სტრესის დონის შესამცირებლად. განწყობის გაუმჯობესება: ტირილის დროს ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით მანგანუმს გამოვყოფთ. ეს დამამშვიდებელია, რადგან სხეულში მანგანუმის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, გაღიზიანება, დეპრესია, შფოთვა და სხვა დარღვევები, რომლებიც ხშირად სერიოზულად მოქმედებს ადამიანის ემოციურ სტაბილურობაზე.

ყოველთვის გახსოვდეთ ეს!ახლა, როდესაც თქვენ იცით, რა სარგებლობა მოაქვს ტირილს თქვენი ემოციური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ არასდროს უნდა შეეცადოთ ცრემლების შეკავებას. ტირილის სურვილთან ბრძოლამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სხეულს შფოთისა და ნეგატიური ემოციების გამოთავისუფლებით.

ეს ჩაღრმავებული გრძნობები დროთა განმავლობაში კონცენტრირდება და გაცილებით უარესი იქნება. ასე რომ, ტირილი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. არ შეგეშინდეთ და ნუ ერიდებით თქვენი გრძნობების გამოხატვას, როცა ტირილის სურვილი გაქვთ. ეს ცრემლები უნდა დაღვაროთ, რადგან ისინი ჩვენს ზოგიერთ პრობლემას გვაშორებს (მათ შორის ის, რაც ჩვენს ჯანმრთელობაზე მოქმედებს).

Facebook კომენტარები