ხშირად არის სიტუაციები, როდესაც მოულოდნელი სტრესის შემდეგ, წნევა მოულოდნელად იზრდება და წნევის შესამცირებლად არ არსებობს წამალი. რა უნდა მოვიმოქმედოთ ამ შემთხვევაში?უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა მოდუნება და ეცადოთ სუნთქვის შეჩერება ამოსუნთქვისას 7-10 წამით 2-3 წუთის განმავლობაში. ამ მარტივ ტექნიკას შეუძლია არტერიული წნევის ვარდნა + 30 ერთეულამდე. პირველი თვითდახმარების ღონისძიების შემდეგ სცადეთ არტერიული წნევის შემცირების სხვა მეთოდები. შემდგომ წნევის სწრაფი შემცირებისთვის რეკომენდებულია ცივი წყლის გამოყენება. შეგიძიათ ხელები ცივი წყლის ჭავლის ქვეშ დაიკავოთ ან შეგიძლიათ ცივი წყალი ჩაასხათ ფეხსაბანში, ჩაწყოთ ფეხები ტერფის სიღრმემდე და გაჩერდით ასე ერთი წუთის განმავლობაშ.

ასევე წნევის სწრაფი შემცირების მიზნით, ტრადიციული მკურნალები გირჩევენ გამოიყენოთ ვაშლის ძმარი. თუ 10 წუთის განმავლობაში შეიზილავთ ვაშლის ძმარში დასველებული ბამბის ხელსახოცებს, შეგიძლიათ შეამციროთ არტერიული წნევა 30-40 ერთეულით. კვლავ წნევის სწრაფი შემცირებისთვის, განსაკუთრებით ჰიპერტონიული პაციენტებისათვის, საჭიროა მოამზადოთ შემდეგი შემადგენლობა, ბოთლი, რომლითაც ყოველთვის უნდა გქონდეთ თან. მიიღეთ მზა სააფთიაქო ნაყენი: ვალერიანი, დედალამი, კუნელი და ვალოკარდინი. ჩაასხით ყველაფერი ერთ ბოთლში, საიდანაც შეგიძლიათ აიღოთ მცირე რაოდენობით შემადგენლობა, შეავსოთ ერთი ბოთლი გამოყენებული ნაყენების ქვეშ, ისე, რომ ყოველთვის გქონდეთ ხელთ. წნევის უეცარი ზრდის შემთხვევაში მიიღეთ 50 მლ წყალში გაზავებული მზა პროდუქტი კოვზით.

Hard.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Hard.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Hard.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები