მაღალი არტერიული წნევა არის ძალიან გავრცელებული და პოტენციურად სასიკვდილო მდგომარეობა. დღევანდელ სტატიაში ჩვენ  შემოგთავაზებთ საუკეთესო ბუნებრივ პროდუქტებს მასთან საბრძოლველად.არტერიული წნევა თანამედროვე საზოგადოებაში ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა და მკურნალობის გარეშე შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. მის გამომწვევ ფაქტორებში შედის ორგანიზმში წყლისა და მარილის დონე, თირკმელები, სისხლძარღვები და ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა და ჰორმონების დონე. ამ სტატიაში გვინდა გაჩვენოთ, თუ როგორ უნდა შეამციროთ არტერიული წნევა ბუნებრივად.

ცაცხვი: C ვიტამინისა და ფლავონოიდების მაღალი დონის წყალობით, ცაცხვი ხელს უწყობს სისხლძარღვების ჯანმრთელობას. ცაცხვის მოხმარების შედეგად მათ აქვთ უფრო მაღალი ელასტიურობა, რაც ხელს უშლის დაზიანებას. ეს ხილი ასევე ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების პრევენციას.

გუავა: გუას ხილი ხელს უწყობს “ცუდი” ქოლესტერინის დონის შემცირებას და ასევე ზრდის ე.წ. კარგ ქოლესტერინს.ფითრი: ეს ბუნებრივი პროდუქტი ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, ამცირებს მაღალ წნევას,ქოლესტერინის დონეს და არტერიოსკლეროზს. ფითრი-ს მოხმარების საუკეთესო გზა _ინფუზიაა.

თხილი: თხილი, განსაკუთრებით თხილის რძე, შეიცავს კალციუმის მაღალ დონეს, რაც დაგეხმარებათ არტერიული წნევის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მაგნიუმი ხელს უწყობს სისხლძარღვების ფუნქციონირებას.

ნიახური: ნიახური ერთ – ერთი საუკეთესო ბუნებრივი შარდმდენი საშუალება, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების აღმოფხვრასა და სითხის შეკავების თავიდან აცილებაში – რომლებიც მაღალი არტერიული წნევის ორი მაღალი რისკ ფაქტორია. უმჯობესია ნიახურის მიღება წვენის სახით.

ლიმონი: ლიმონი შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა არტერიული წნევის საწინააღმდეგოდ. სინამდვილეში, ეს ხილი ეფექტურია მრავალი სახის დაავადების, განსაკუთრებით სასუნთქი სისტემის დაავადებების წინააღმდეგ. C ვიტამინის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს სისხლძარღვების აღდგენას და მათ კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნებას,ჰიპერტენზიის შემცირებით.

ლავანდა: ლავანდას აქვს შარდმდენი თვისებები, რაც ხელს უწყობს სხეულს ტოქსინების გამოდევნაში შარდის საშუალებით, ხელს უშლის ასევე სითხის შეკავებას და ამით ამცირებს არტერიულ წნევას. ლავანდა ასევე ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და განსაკუთრებით ეფექტურია მაღალი წნევის შემცირებაში ნერვული სისტემის პრობლემების გამო.

ბრინჯი: ზოგიერთი ექსპერტი გირჩევთ დიეტის დაცვას ბრინჯის მაღალი შემცველობით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის დონის მოწესრიგებას უწყობს ხელს და ამცირებს ჰიპერტენზიის მოულოდნელი შეტევების ალბათობასსტაფილო: სტაფილო ასევე უზარმაზარ სარგებელს ანიჭებს ორგანიზმს. C ვიტამინისა და ბეტა-კაროტინის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას და არტერიების დაცვას.

Facebook კომენტარები